Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1781 kcal
|
Fedt: 136,35g | Prot.: 86,32g | Kulhyd.: 60,60g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|