Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
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739 kcal
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Fedt: 31,69g | Prot.: 44,19g | Kulhyd.: 67,48g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pif Paf Presunto. Frokost: Batavo Iogurte de Morango, Café Expresso, Queijo Branco, Ovo Cozido. Aftensmad: Farofa de Ovo, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mere..
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257 kcal
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Motion:
Dans (Square Dance) - 42 minutter, Apple Health - 23 timer og 18 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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flavinha15paiva's Vægt Historie
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