Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1506 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 82,22g | Kulhyd.: 141,51g.
Morgenmad: Фасолевые котлеты, Butter, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Äpfel, Trapeza Овсянка Плющенная, Johannisbeeren, Ei, Bananen, Своя Линия Кефир Нежирный. Frokost: Zwiebeln, Buchweizen, Hähnchenbrust, Karotten, Champignons. Aftensmad: Своя Линия Кефир Нежирный, Творог 18%. Snacks/Andet: Ei, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Äpfel, Творог 18%, Килия Сметана 15%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|