krisnat26's Dagbog, 10 feb 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
63,4 kg Indtil videre tabt: 16,7 kg.    Stadig tilbage: 8,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
1070 kcal Fedt: 26,39g | Prot.: 59,44g | Kulhyd.: 159,37g.   Morgenmad: Fresas, Lala Cottage Reducido en Grasa, Sandía, Great Value Pan Tostado Extra Fibra, Svetia Stevia, Café. Frokost: La Huerta Guarnición de Verduras, Sanissimo Salmas (Paquete), Chile Poblano, Cebollas, Morrón, Calabacitas, Pollo Rostizado. Aftensmad: Zarzamora, Moras, Fresas, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Santa Clara Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano Macho, Svetia Stevia, Café. Snacks/Andet: Limón, Tajín Clásico SALSA en POLVO, Chilito Sirilo Chamoy, Miguelito Miguelito Original, Piña, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen



     
 

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