Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1272 kcal
|
Fedt: 20,39g | Prot.: 48,35g | Kulhyd.: 233,80g.
Morgenmad: Mate, Milkaut Dulce de Leche, Bagley Galletitas de Salvado, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Frokost: Hellmann's Mayonesa Clasica, Lucchetti Spaghetti, Cebollas, Zanahoria, Tomates. Aftensmad: Tomates, Hamburguesa de Soya con Queso, Choclo, Zanahoria. Snacks/Andet: Granix Fibra Total con Pasas, Ser Yogurt Bebible. mere..
|
|
401 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DianaEstefani's Vægt Historie
|