Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1495 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 95,61g | Kulhyd.: 157,54g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Новый День Молоко 2,5%, Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком, Сыр Сметанковый Княжна, Яйцо. Frokost: Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Творог, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Сыр Сметанковый, Колбаса Прима, Хлеб Черный, 3 Желания Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курага, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZHANSAY86's Vægt Historie
|