|
adakah disini teman2 yang ikut diet ala Tya Aristya ? (No santan, No tepung, No minyak, No gula) pengalaman ku BB awal sebelum diet 61kg (kondisi punya anak 2th) akhirnya ku coba diet mulai tgl 31 Januari.. setelah seminggu, saya cek BB di tgl 7 feb jadi 57kg (lost 4kg) kaget bener bisa ampe secepet itu.. Tp setelah mau masuk minggu ke 2 udah mulai goyah dan jam makan mulai acak2an karna msh punya anak kecil, msh keribetan.. Boleh minum susu biasa ngga sih (bukan low fat) ? Karna takut ngaruh ke tulang
|
57 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|