|
148.6lb, 41.3bf, eliptical level 4-45min. Finally some movement...
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2009:
|
2014 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|