Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1022 kcal
|
Fedt: 35,49g | Prot.: 71,36g | Kulhyd.: 103,12g.
Morgenmad: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Susamlı Simit. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Buono Bitter Çikolata, Ceviz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|