Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
120,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 40,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
2237 kcal
|
Fedt: 84,95g | Prot.: 127,40g | Kulhyd.: 238,54g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Frokost: Оливковое Масло, Листья Салата, Сильпо Лук Репчатый , Верес Кукуруза Консервированная , Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Пузата Хата Рис с Овощами. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Омлет из 3 Яиц с Молоком. Snacks/Andet: Банан, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
StarodybovaKri's Vægt Historie
|