Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
2437 kcal
|
Fedt: 93,31g | Prot.: 138,18g | Kulhyd.: 264,11g.
Morgenmad: Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Жаркое из Свинины (Постное), Заварные блины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Торчин Американская Горчица, Гречка Отварная, Сыр. Aftensmad: Магнит Помело, Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale, Мандарины, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Печёночный торт. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 feb 21 af medlem: mmm993
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|