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Ich habe keine Ahnung, wie man hier die Information über sich selbst verfasst und als Hauptinfo postet -- wollte mich trotzdem kurz hier vorstellen, da ich hier schon seit einem Weilchen bin.
Ich habe mit 15 Anorexie geschnappt - muss ich vermuten, da ich nie eine ärztliche Hilfe bekam - und seitdem kämpfe ich mit meinem Essverhalten. Anfangs konnte ich es noch zähmen, dann war ich aber mit 18 weg aus dem Elternhaus und bin zum Studium nach Marburg gezogen. Dann ging es richtig heftig los und innerhalb von einem Jahr habe ich 20 Kilo verloren und wog etwas über 40 Kg. Irgendwie habe ich daraus geschafft und bin in Bulimie gestürzt (muss ebenso vermuten), habe mir große Mengen reingestopft und trotz der immer danach folgenden "Säuberung" habe ich richtig zugenommen und wog um die 60-68 Kg.
Nun ist alles mehr oder weniger gut, ich habe das Ganze hinter mir, leider sind die unkontrollierten Mengen und eine gewisse Essabhängigkeit doch geblieben - hier versuche ich meine Portionen besser zu kontrollieren, mein Wunschgewicht trotz des damals ruinieren Metabolismus zu erreichen und mich mit den anderen bissi auszutauschen 🤩😊
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61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
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1615 kcal
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Fedt: 44,13g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 258,73g.
Morgenmad: Äpfel, Trauben, Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sonnenblumenbrot. Frokost: Sonnenblumenbrot, IronMaxx Protein Chips 40, Ener Bio Linsen Chips mit Paprika, Heimatgut Protein Flips, funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style. Aftensmad: Äpfel, Sonnenblumenbrot, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Snacks/Andet: Trauben, Äpfel. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Über die App geht es nicht, aber du kannst dich auch am PC auf der Seite von FS anmelden und da eine kleine Bio verfassen 🤗
Ich freu mich für dich, dass du das alles hinter dir lassen konntest. Viel Erfolg bei deiner gesunden Ernährung in Zukunft 😃
11 feb 21 af medlem: SW-25
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@Tanja
Danke Dir! 😊
Ja, habe auch schon sow was gelesen, aber die schlägt mir nur vor, die App herunterzuladen, soll wohl noch vom PC aus probieren 🤔
11 feb 21 af medlem: ana.kurtz
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@SW
Danke schön, ich probiers!
11 feb 21 af medlem: ana.kurtz
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hallo, du brauchst nicht zwingend einen PC, du kannst auch über den Browser auf deinem Handy fatsecret.de eingeben und dich anmelden. Ist nur alles sehr klein.
11 feb 21 af medlem: jutta.sch
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@Jutta, danke schön, ich probiere es mal aus!
11 feb 21 af medlem: ana.kurtz
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11 feb 21 af medlem: ElefinI
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Ja...da hast du schon was erlebt. Schön das du da bist. Grüß dich 👋
11 feb 21 af medlem: sjw*
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Schön, dass du da bist:) Ich wünsche dir viel Erfolg für deinen Weg🤗
11 feb 21 af medlem: Bubbleteabee
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Vielen lieben Dank, Ihr seid so lieb 🤗
11 feb 21 af medlem: ana.kurtz
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Schön, dass du hier bei uns im Forum bist! 😀🍀
11 feb 21 af medlem: Everlost
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11 feb 21 af medlem: Lexi_32
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Willkommen
Ganz viel Kraft auf deinem Weg, wichtig wäre für dich auch an dem Auslöser der Essstörung zu arbeiten.
Ich wünsche dir viel Erfolg
11 feb 21 af medlem: Rudihamster
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11 feb 21 af medlem: ana.kurtz
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@rudihamster,
Danke, das ist aber doch selbstverständlich ;)
11 feb 21 af medlem: ana.kurtz
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