Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1873 kcal
|
Fedt: 72,14g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 211,55g.
Morgenmad: Cocon Kingo Pudding, Viola Сыр Плавленый, Троекурово Котлеты, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Frokost: Лавка Пекаря Слойка Лакомка с Черникой, Красное Яблоко, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Viola Сыр Плавленый. Aftensmad: Cocon Kingo Pudding, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Приготовленная Морковь, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|