Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
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2219 kcal
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Fedt: 76,23g | Prot.: 119,52g | Kulhyd.: 268,65g.
Morgenmad: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Mantequilla de Maní, Banano, Manzana, Hacendado Coco Rallado, Chia, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo. Aftensmad: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Andet: Mantequilla de Maní, el Granero Nueces Peladas Mariposa, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Banano, Palta, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Bimbo Pan Integral Light, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Mantequilla de Maní, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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