Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1000 kcal
|
Fedt: 19,52g | Prot.: 42,68g | Kulhyd.: 164,01g.
Morgenmad: Яйцо, Джемы и Варенья, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло. Frokost: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Polar Треугольники Кальмаровые, Рис. Snacks/Andet: Пастила, Лента Яблоко, Клементины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|