Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1406 kcal
|
Fedt: 70,65g | Prot.: 80,57g | Kulhyd.: 112,46g.
Morgenmad: Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла, Scitec Nutrition BCAA, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, NL International Коллаген, Котлеты, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Frokost: Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла, VP Laboratory Омега 3-6-9, Сала капуста, Котлеты. Aftensmad: Якитория Калифорния, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina21032016's Vægt Historie
|