Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1785 kcal
|
Fedt: 49,76g | Prot.: 83,04g | Kulhyd.: 149,87g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Приготовленный Шпинат (Свежий), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Frokost: Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Котлета Свиная. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Дайкон. Snacks/Andet: Евроопт Груша Конференция, Апельсин. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|