Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
3622 kcal
|
Fedt: 75,39g | Prot.: 173,78g | Kulhyd.: 556,70g.
Morgenmad: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Фруто Няня Пюре Яблоко. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Крупа Гречневая, Грибы Грузди Маринованые, Приосколье Филе Куриное, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|