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Gewicht geht hoch aber die Köperfettrate sinkt-da passiert was🥳
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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1311 kcal
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Fedt: 84,56g | Prot.: 72,65g | Kulhyd.: 60,91g.
Frokost: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Aftensmad: Kaufland Mandarin-Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lovilio Mozzarella, Dr. Doerr Fruchtiger Geflügelsalat, Aldi Protein Toastbrötchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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murmel1912's Vægt Historie
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