Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2009
|
124,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2009:
|
1708 kcal
|
Fedt: 50,38g | Prot.: 105,37g | Kulhyd.: 210,38g.
Morgenmad: apples and cinnamon oatmeal, apple, margarine, whole wheat bread. Frokost: diet pepsi, red potatoes, baked chicken thigh. Aftensmad: sour cream, corn tortillas, onions, chicken leg meat, vegetable oil, lettuce, spanish rice. Snacks/Andet: healthy pop. mere..
|
|
3091 kcal
|
Motion:
Køre - 20 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GUTIERREZ97's Vægt Historie
|