Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1524 kcal
|
Fedt: 57,66g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 183,69g.
Morgenmad: Nasi Goreng, Pepaya, Semangka, Nanas, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu Kukus, Skippy Selai Kacang, Roti Panggang. Frokost: Rendang, Nasi Pecel, Kecambah, Kangkung, Ayam Kecap. Aftensmad: Pepaya, Pangsit Polos, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Rasa Soto, Tempe Orek, Nasi Putih, Buah Naga. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
widia hardini's Vægt Historie
|