Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1373 kcal
|
Fedt: 23,88g | Prot.: 90,63g | Kulhyd.: 144,58g.
Morgenmad: Помидоры, Мёд, Сырники ПП. Frokost: Огурец (с Кожурой), Карась, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Aftensmad: Своя Лінія Сыр Звенигородский, Омлет(3 Белка, 1 Желток и Помидоры) . Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко, Obolon Obolon Hard Seltzer (Алковода) , Obolon Obolon Hard Seltzer (Алковода) , Кумкват, АТБ Грейпфрут. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__poppet__05_'s Vægt Historie
|