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Musketiere 🤺🤺🤺🤺
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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1775 kcal
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Fedt: 81,74g | Prot.: 98,43g | Kulhyd.: 157,60g.
Morgenmad: Buko Buko Skyr, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Aldi Rote Paprika, Bauckhof Wunderbrød, Cocktailtomaten. Frokost: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Lidl Haferflockenbrötchen , Knorr Fix für Broccoli Gratin, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gutfried Geflügelfleischwurst, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: DM Bio Dinkel Crunchy, Arla Skyr Natur, Orangen. mere..
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 Kommentarer
15 eingespart
376 durch diverse Sport
Ein schönes Wochenende
Und danke
12 feb 21 af medlem: Rudihamster
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161 Kalorien eingespart, keinen Fall 🙋🏻♀️😴🤺
12 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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12 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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🤣 @kirchgellersen auf garkein fall Sport heute 🤣
12 feb 21 af medlem: Franzi 55
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Freitag 224 eingespart und Trimmrad 330. Euch noch einen schönen Abend 🙋♀️
12 feb 21 af medlem: Franzi 55
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Korrekt 101 Kalorien zu viel....🤷🏻♀️
12 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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12 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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100 eingespart 428 durch Sport
Schönen Abend noch
13 feb 21 af medlem: Rudihamster
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Samstag 171 eingespart und spazieren 480. Habt noch einen schönen Abend 🙋♀️
13 feb 21 af medlem: Franzi 55
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352 Kalorien zu viel, 1 Stunde Spaziergang ....ich werde mich Montags nicht mehr wiegen, es bleibt bei Freitag 🙋🏻♀️🤺
13 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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Guten Morgen 🤺 Korrektur von gestern. Bin mit 124 drüber da war mir noch ein Brötchen und ein kleines Radler über den Weg gestolpert.
Stelle euch mal ein Frühstück bereit
☕🥚🍎🍵🍵☕☕☕🥣🥜🥝🥛🥖 Habt noch einen schönen Sonntag 🌞
14 feb 21 af medlem: Franzi 55
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Danke
124 drüber ist kein Weltuntergang
Hauptsache es hat gemundet
Ich nehme einen Kaffee und einen Tee
14 feb 21 af medlem: Rudihamster
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Ich greifen auch gerne mal zu ☕😃...ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag 😍🌹
14 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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30 eingespart
356 für Sport
Gewicht 53.9
Vielen Dank für die Auswertung
Und einen guten Start in die neue Woche
14 feb 21 af medlem: Rudihamster
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159 Kalorien zu viel, keinen Sport 😴
14 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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Sonntag 45 eingespart und spazieren 560. Euch noch einen schönen Abend. Morgen kommt die Auswertung. Bitte gerne 😉
14 feb 21 af medlem: Franzi 55
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Noch vergessen Gewicht 83,8 kg
14 feb 21 af medlem: Franzi 55
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Sonntag 100 eingespart, kein Sport, süßes, Streichfett. Gewicht 122,3🙋🏼♂️
14 feb 21 af medlem: Tueftelmann
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14 feb 21 af medlem: Tueftelmann
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Franzi 55's Vægt Historie
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