|
В списке выбрала подходящую по калориям шаурму) в моей получилось 145 ккал / 100 грамм. Для соуса - био макс + приправа) курица без всего на гриле, свежие овощи и тонкий лаваш. Вполне себе ПП!)) шаурму прижала слегка на гриле. ОЧЕНЬ ВКУСНО 😋
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1192 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 79,32g | Kulhyd.: 119,08g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Frokost: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Aftensmad: Мёд, Самбери Шаурма Диетическая. mere..
|
|
2567 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер Хочу в чат на номер ☎️89026820454, и я добавлю вас😘.
12 feb 21 af medlem: SNB83
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|