Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2014
|
110 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2014:
|
1103 kcal
|
Fedt: 39,63g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 113,34g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт. Frokost: Хлеб Черный, Салат Овощной, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, ITLV Маслины с Косточкой, Кабачки Тушеные, Суп Харчо. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|