Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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1204 kcal
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Fedt: 53,24g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 125,66g.
Morgenmad: Suco Detox, Divine Chocolate Zero 80% Cacau. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Aipim (Cozido). Aftensmad: Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Integralmedica Barra de Proteína, &Joy Barra de Cereal . mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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paularossibenites's Vægt Historie
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