|
diet konsisten checkkkkkkkkkkkk!!!
konsisten di angka 68.7 maksudnya 🤣🤣
apakah defkalnya kurang berkualitas 😫😓🙄
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1607 kcal
|
Fedt: 34,39g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 259,68g.
Frokost: Pakcoy, Labu Siam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Snacks/Andet: Kartika Sari Pisang Bolen, Stroberi, Kue Nastar, Roma Wafello Choco Blast. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
BB kita sama. TBnya berapa kak?
12 feb 21 af medlem: JungJaejae
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
villa_devilla's Vægt Historie
|