|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1167 kcal
|
Fedt: 49,31g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 108,48g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Икра, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Чай с Молоком, Протеиновый Батончик, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Aftensmad: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Творог 5%. Snacks/Andet: Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Кефир 2,5%. mere..
|
|
 Kommentarer
Что то пошло не так))) начала делать по рецепту дальше уже сама добавила 🤪 на утро только на десерт. один кусочек . по рецепту : молоко, желток, желатин, ванилин, сахар, сметана. А я добавила какао и ложку сах.пудру.
12 feb 21 af medlem: gulshathanym
|
хватит на долго. в следующий раз сделаю без сахара без какао.
12 feb 21 af medlem: gulshathanym
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulshathanym's Vægt Historie
|