Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
2283 kcal
|
Fedt: 105,06g | Prot.: 167,07g | Kulhyd.: 167,16g.
Morgenmad: Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Бондюэль Цветная Капуста, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Aftensmad: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Василиостровский Рынок Круассан с Клубникой и Розой. Snacks/Andet: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|