Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1641 kcal
|
Fedt: 71,73g | Prot.: 69,88g | Kulhyd.: 188,01g.
Morgenmad: Яблоко, Колбаса, Табрис Капуста Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Липтон Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Aftensmad: Овсяное Печенье, Котлета Рыбная, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"
12 feb 21 af medlem: uuuu6uu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия )))))'s Vægt Historie
|