Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1228 kcal
|
Fedt: 32,94g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 181,43g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Semangka, Melon. Frokost: Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Onde Onde, Sunpride Banana. Aftensmad: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Udang, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Tempe. Snacks/Andet: Nextar Strawberry Cookies. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chantikab08's Vægt Historie
|