Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1554 kcal
|
Fedt: 81,99g | Prot.: 45,48g | Kulhyd.: 161,75g.
Morgenmad: Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом, Помидоры, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай с Лимоном. Frokost: Botanica Маслины без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Теремок Капуста с Яйцом. Aftensmad: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Botanica Маслины без Косточки, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вьетконг Папайя Сушёная, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Fix Price Матча Латте, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
|
|