Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
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2079 kcal
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Fedt: 77,16g | Prot.: 73,89g | Kulhyd.: 265,93g.
Morgenmad: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Zucchini, Grillmeister Ajvar Scharf, ORO di Parma Passierte Tomaten, Bertolli Olivenöl, REWE Fleisch-Tortelloni, Dulano Delikatess Bacon-Streifen. Snacks/Andet: Möhrenkuchen, Malzers Berliner Jungs . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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