Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1591 kcal
|
Fedt: 40,90g | Prot.: 107,90g | Kulhyd.: 202,24g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Жареное Яйцо без Жира, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Белый Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо. Frokost: Valio Протеиновый Йогурт, Грецкие Орехи, Банан, Ашан Апельсин , Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|