Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1014 kcal
|
Fedt: 48,77g | Prot.: 107,94g | Kulhyd.: 38,80g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Kibe de Quinoa. Snacks/Andet: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada . mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|