Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1012 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 40,39g | Kulhyd.: 133,76g.
Morgenmad: Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Brownie. Snacks/Andet: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mere..
|
|
1819 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
etternity._'s Vægt Historie
|