Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1492 kcal
|
Fedt: 70,56g | Prot.: 86,34g | Kulhyd.: 132,10g.
Morgenmad: Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Мёд , Ля Фантази Сырники с Изюмом. Frokost: Окей Банан, Равис Бедро Куриное без Кожи , Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнолия Шампиньоны с Сыром . Aftensmad: Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Голубика, Квашеная Капуста, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Арахис, Голден Яблоко , Тыква, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|