Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1350 kcal
|
Fedt: 47,21g | Prot.: 121,40g | Kulhyd.: 106,70g.
Morgenmad: Sockeye Wildlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Rindersaftschinken, Heidelbeeren, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Frokost: Garnelen Broccoli Fritata. Aftensmad: Garnelen Broccoli Fritata. Snacks/Andet: Lidl Likörkirschen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|