Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
2347 kcal
|
Fedt: 113,45g | Prot.: 153,01g | Kulhyd.: 172,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Бекон, Яичница. Frokost: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом, Barilla Рожки , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ Украинский. Aftensmad: Чизкейк, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Овощи на Пару, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Хамон. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|