Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
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1866 kcal
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Fedt: 72,17g | Prot.: 85,66g | Kulhyd.: 222,47g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch , Rama Cremefine 15%, ORO di Parma Passierte Tomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Mohnkuchen. mere..
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stabil vægt
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