|
day 22 dan 23 Cheat dayyy... day 23 Hari ini cheat day makan 2 coklat dan 2 roti janji jiwa:')
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
2323 kcal
|
Fedt: 93,94g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 298,20g.
Morgenmad: Toasted Cheese Bread. Frokost: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Indomie Mi Goreng Jumbo, Silver Queen Coklat, Silver Queen Almond Milk Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|