|
chia ve kinoali ekmek yaptim bi tanesi bile oldukça doyurucu ve chia tuketilmesi gereken bir besin tatlida falan sevemedigim icin bu sekilde denedim cok guzel oldu iyiki denemisim.
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
935 kcal
|
Fedt: 24,02g | Prot.: 38,29g | Kulhyd.: 145,95g.
Morgenmad: Lokum, Beyaz Peynir, Tavuk Çorbası, Fırında Patates. Frokost: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Aftensmad: Pişmiş Bamya, Yoğurtlu Makarna, Pişmiş Yeşil Lahana, Mercimek Çorbası. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|