Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1048 kcal
|
Fedt: 46,29g | Prot.: 62,38g | Kulhyd.: 98,26g.
Morgenmad: Tahu Bacem, Telur Rebus, Kraft Keju Cheddar. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andet: Pepaya, Pepaya, HiLo Teen Vanilla Caramel. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pengenlangsing99's Vægt Historie
|