Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 38,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
2119 kcal
|
Fedt: 93,50g | Prot.: 226,60g | Kulhyd.: 78,34g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aftensmad: Philadelphia Balance, Ja! Gouda Jung, Salami, Aldi Eiweißbrot (42g). Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|