Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
388 kcal
|
Fedt: 7,83g | Prot.: 8,65g | Kulhyd.: 73,09g.
Morgenmad: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|