Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1412 kcal
|
Fedt: 30,50g | Prot.: 76,49g | Kulhyd.: 140,95g.
Morgenmad: Piątnica Serek Wiejski, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Frokost: Ślimak Zupa Taco. Snacks/Andet: Pilsner Urquell Pilsner Urquell, Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Herbapol Herbata Malinowa. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|