Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
716 kcal
|
Fedt: 23,59g | Prot.: 45,01g | Kulhyd.: 78,63g.
Morgenmad: Frisian Flag Milky Stroberi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Aftensmad: Teri Jengki, Rumah Makan Sederhana Rendang, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andet: Cooked Tuna, Croissant. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|