Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1727 kcal
|
Fedt: 71,58g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 196,27g.
Morgenmad: Mi Hokkien. Frokost: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Gembus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Kelapa, Nasi Putih. Aftensmad: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Richeese Nabati Cheese Wafer, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Gula Pasir, Sirsak, Garuda Kacang Atom. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GotPretty2's Vægt Historie
|