Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1618 kcal
|
Fedt: 43,39g | Prot.: 106,49g | Kulhyd.: 214,52g.
Morgenmad: Варенье, Philadelphia Balance Joghurt, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Хохланд Сливочный Сыр с Гаудой, Авокадо. Frokost: Черника, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Рисовые Вафли, Сгущенное Молоко, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Aftensmad: Помело, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|