Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
2023 kcal
|
Fedt: 61,31g | Prot.: 194,99g | Kulhyd.: 164,52g.
Morgenmad: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Всмятку, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Мандарины, Лента Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Barilla Макароны Отварные, Индейка в Соевом Соусе на Гриле. Aftensmad: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Кальмарами и Креветками. Snacks/Andet: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|